달콤 쌉쌀한 자몽. 자몽이나 자몽 주스를 평소 즐겨 드신다면 약물을 복용할 때 특히 주의해야 합니다. 특정 약에 작용해 약효를 키우거나 부작용을 일으킬 수 있는 대표적인 식품이 자몽이기 때문이죠. 자몽과 약을 함께 먹으면 우리 몸에 흡수되는 약물의 양이 많아질 수 있습니다. 그 결과 혈중 약물 농도가 증가하게 되고 약물의 효과는 더욱 커지게 됩니다. 적정량을 복용해 적절한 수준의 효과를 내야 하는 약물이 그 이상 효과를 낸다는 것은 그만큼 부작용 위험이 커진다는 것을 의미합니다. 수면제, 신경안정제인 벤조디아제핀 계열의 약물 등이 특히 자몽에 영향을 많이 받습니다. 약 복용 중에 자몽 주스를 마실 때는 한 번에 같이 먹지 말고 약 복용과 시간 간격을 두도록 합니다. 또 자몽 주스는 하루에 1ℓ(6~7컵) 이상 마시지 않도록 합니다.

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