20일 서울 여의도한강공원 멀티프라자 광장에서 열린 2025 한강 잠퍼자기 대회에서 참가자들이 잠을 청하고 있다.
숙면 평가는 잠들기 전후의 심박수를 비교해 얼마나 안정적으로 낮은 심박수를 유지하는지를 기준으로 한다.
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[포토] ‘한강공원에서 낮잠을’… 2025 한강 잠퍼자기 대회
입력 2025-09-20 16:49
수정 2025-09-20 16:49
20일 서울 여의도한강공원 멀티프라자 광장에서 열린 2025 한강 잠퍼자기 대회에서 참가자들이 잠을 청하고 있다.
숙면 평가는 잠들기 전후의 심박수를 비교해 얼마나 안정적으로 낮은 심박수를 유지하는지를 기준으로 한다.
